19/05/15 - 01:00pm - 03:00pm
Bir Güzel Hayat
Yoga & Danışmanlık
Bir Güzel Hayat
Yoga & Danışmanlık
Bir Güzel Hayat
Yoga & Danışmanlık
Bir Güzel Hayat
“Bedeniniz geçmişte, zihniniz ise gelecekte var olur. Yoga ile, bu ikisi şimdiki anda buluşur.” B.K.S Iyengar
-
Hatha & Vinyasa Yoga
Nefes ve hareket ile vücudu temizlemenin en güçlü yolu hatha yoga, ayni zamanda kelime anlami olarak güneş ve ay anlamına gelir.
-
Nefes
Gerçekten nefes aldığın müddetçe varsın. Nefes almak bedava. Basit teknikler ile nefesini fark edebilir, bedenini evrensel yaşam enerjisi ile besleyebilirsin.
-
Meditasyon & Konsantrasyon
Meditasyon düşüncelerimizin farkında olmamızı ve dağılma eğiliminde olan zihnimizi toparlayıp tekrar konsantre hale getirebilmemizi sağlıyor.
Silhouette of a female in yoga pose against mandala design
-
Beslenme ve sağlıklı yaşam
Ne yersen ona dönüştürsün. Yediklerin sana ilaç olsun istiyorsan, dengeli ve bilinçli bir beslenme haritasını takip etmelisin.
-
Hareket
Aktif beden, zihni ve hayatı da aktifleştirir. Harekette bereket vardır ve hareket tek bir disiplinle mümkün olacak diye bir kaide yoktur.
-
Fitness
Bedene hareket sunmanın yollarından biri olan fitness, farklı aletler ile birleşince çok çeşitli bir yelpazede karşımıza çıkıyor.
Bilgi & Sipariş İçin Bize Ulaşın
Our Classes
YogaFit For Beginners
19/05/15 - 01:00pm - 03:00pm
YogaFit For Pregnant
17/05/15 - 03:00pm - 05:00pm
YogaFit Barre
19/05/15 - 01:00pm - 03:00pm
YogaFit Core
19/05/15 - 01:00pm - 03:00pm
YogaFit Restore
19/05/15 - 01:00pm - 03:00pm
Classes Timetable
Etiam eu molestie eros, commodo hendrerit sapien. Maecenas tempus leo ac nisi iaculis porta. Sed sapien tortor, aliquet a velit ut, lacinia molestie velit. Maecenas ornare consequat massa ullamcorper dapibus. Aliquam auctor, sapien sit amet accumsan facilisis, enim enim aliquet arcu, tincidunt pellentesque justo turpis id neque. Duis eleifend nunc sit amet mi dapibus ornare. Suspendisse vel libero se Maecenas ornare consequat massa ullamcorper dapibus.